若出现肝功能异常或希望养护肝脏，可以适量吃枸杞、西蓝花、绿茶、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、复方甘草酸苷、谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
枸杞富含枸杞多糖和甜菜碱，有助于减轻肝细胞氧化损伤，促进肝细胞修复。
西蓝花含硫代葡萄糖苷，可增强肝脏解毒酶活性，帮助代谢有害物质。
绿茶中茶多酚具有抗氧化作用，能减少脂肪在肝脏沉积，降低炎症反应。
深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，可改善肝脏脂肪变性，抑制纤维化进程。
水飞蓟素通过抗氧化和抗纤维化作用保护肝细胞膜，适用于酒精性或药物性肝损伤。
甘草酸二铵具有抗炎保肝作用，可降低转氨酶水平，改善慢性肝炎症状。
复方甘草酸苷能稳定肝细胞膜，减轻肝脏炎症反应，用于治疗慢性肝病。
谷胱甘肽作为内源性抗氧化剂，可中和自由基，促进有毒物质代谢排出。
日常需避免高脂高糖饮食，限制酒精摄入，定期监测肝功能指标，出现乏力、黄疸等症状应及时就医评估。
