刚来月经时不建议饮用红酒。月经期间饮酒可能加重不适，主要影响因素有酒精刺激、血液循环加速、内分泌波动及个体差异。
红酒中的酒精可能刺激胃肠黏膜，加重经期常见的恶心、腹胀等消化系统症状。建议经期选择温热的红糖姜茶等饮品缓解不适。
酒精会扩张血管加速血液循环，可能增加经血量或延长经期。月经量多者更应避免饮酒，可适当补充含铁食物如动物肝脏。
酒精可能干扰雌激素代谢，加剧经期激素波动引发的情绪不稳。此时更适合饮用玫瑰花茶等舒缓情绪的饮品。
部分女性饮酒后痛经症状可能加重，尤其合并原发性痛经或子宫内膜异位症者。疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬等止痛药。
经期应保持充足休息，避免生冷辛辣食物，适量饮用温水或红枣枸杞茶等温补类饮品有助于缓解不适。
