晚上睡觉双手发麻可能由睡姿压迫、腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整睡姿、营养神经药物、物理治疗等方式缓解。
长时间侧卧或手臂受压导致血液循环受阻。建议更换仰卧位睡眠，睡前活动手腕促进血流，无须特殊治疗。
腕部正中神经受压可能与长期重复手部动作、妊娠水肿等因素有关，表现为夜间麻痛伴晨僵。可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊等药物。
神经根受压可能与椎间盘退变、长期低头等因素有关，常伴颈部酸痛。建议颈椎牵引治疗，配合塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、腺苷钴胺片等药物。
长期高血糖损伤末梢神经，多伴足部麻木。需控制血糖并服用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
日常避免睡前饮酒，注意枕头高度适宜，若症状持续需排查风湿免疫性疾病或胸廓出口综合征等病因。
