吸烟确实有害健康。吸烟会导致呼吸系统疾病、心血管疾病、恶性肿瘤等多种健康问题，同时可能引发继发性损害和罕见病。
吸烟是慢性阻塞性肺疾病和肺癌的主要诱因，长期吸烟可能导致支气管炎、肺气肿等疾病。戒烟是预防和治疗呼吸系统疾病的首要措施。
吸烟会增加冠心病、高血压和动脉硬化的发病概率，尼古丁会导致血管收缩和血压升高。控制吸烟有助于降低心血管疾病风险。
除肺癌外，吸烟还与口腔癌、喉癌、膀胱癌等多种癌症相关。烟草中的致癌物质会损伤细胞DNA，建议尽早戒烟降低癌症风险。
吸烟会影响伤口愈合，降低免疫力，导致骨质疏松和牙齿疾病。二手烟还会危害周围人群健康，特别是孕妇和儿童。
建议吸烟者逐步减少吸烟量直至完全戒烟，必要时可寻求专业戒烟帮助，同时保持规律运动和均衡饮食有助于改善健康状况。
