颈椎病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善症状，但难以完全根治。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、外伤等因素引起。
避免长时间低头，保持正确坐姿，使用符合人体工学的办公设备，适当进行颈部锻炼如米字操，睡眠时选择合适高度的枕头。
通过牵引、热敷、电疗等物理手段缓解肌肉痉挛和疼痛，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺辅助神经修复。
对于严重神经压迫或脊髓受压患者，可考虑椎间盘切除、椎管减压、椎体融合等手术方式，术后需配合康复训练。
颈椎病患者应避免颈部受凉，控制使用电子设备时间，定期进行颈部保健操，症状加重时及时就医复查。
