腰椎间盘突出症的症状主要包括腰部疼痛、下肢放射痛、肢体麻木、肌肉无力等。症状发展通常从局部不适逐渐进展为神经压迫表现。
早期表现为下腰部持续性钝痛或酸胀感，久坐、弯腰时加重，平卧休息可缓解。疼痛多局限于病变椎间盘对应节段。
突出髓核压迫神经根时，疼痛沿坐骨神经放射至臀部、大腿后侧及小腿外侧，咳嗽或打喷嚏可能诱发闪电样剧痛。
神经根持续受压会导致相应皮节区域感觉异常，常见足背、小腿外侧皮肤蚁走感或袜套样麻木，严重时出现感觉减退。
长期神经压迫可引起肌肉萎缩，表现为足背伸无力、踮脚困难等运动障碍，严重者可能出现足下垂或大小便功能障碍。
建议避免久坐久站，睡硬板床，急性期可通过热敷缓解疼痛，若出现进行性肌力下降或大小便异常需立即就医。
