出现早孕腹泻可以适量吃苹果泥、蒸山药、小米粥、胡萝卜汤等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食。
苹果泥富含果胶，能吸附肠道水分缓解腹泻，需去皮蒸熟后少量食用。
山药含淀粉酶抑制剂，可减缓胃肠蠕动，建议蒸至软烂后食用。
小米粥易消化且含B族维生素，能修复胃肠黏膜，宜熬煮至米油渗出。
胡萝卜中的木质素可收敛肠液，需炖煮至软烂后滤渣饮用汤水。
蒙脱石散通过覆盖肠黏膜起到止泻作用，需注意与其他药物间隔服用。
双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，需用温水冲服避免高温破坏。
口服补液盐能预防脱水，应按说明书比例配制，少量多次饮用。
枯草杆菌二联活菌颗粒适用于菌群失调性腹泻，需避光保存。
孕期腹泻期间需避免生冷油腻食物，注意腹部保暖，若症状持续超过24小时或伴随发热需立即就医。
