子宫肌瘤术后可适当热敷，有助于缓解疼痛和促进血液循环，但需避免术后早期使用或温度过高。
1、缓解疼痛
热敷可通过扩张局部血管减轻术后切口牵拉痛，建议使用40℃左右温水袋，每次不超过20分钟。
2、促进恢复
术后48小时后适度热敷能加速盆腔血液循环，帮助消除淤血，但需避开新鲜伤口部位。
3、禁忌情况
术后24小时内、存在活动性出血或感染发热时禁止热敷，可能加重出血或炎症扩散。
4、注意事项
热敷前需确认伤口无渗液红肿，温度不宜超过体表耐受度，出现皮肤发红应立即停止。
术后恢复期建议结合医生指导进行盆底肌训练，保持会阴清洁，避免提重物及剧烈运动。
