神经性头痛多数情况下可以热敷缓解。热敷有助于放松肌肉、改善局部血液循环,适合由紧张、受凉等因素诱发的头痛,但需排除颅内病变等严重情况。
热敷可通过扩张血管缓解肌肉痉挛,适用于颈肩部紧张导致的神经性头痛,建议使用40℃左右温毛巾敷于疼痛部位。
对紧张型头痛或受凉诱发的头痛效果较好,若伴随恶心呕吐、视力模糊等症状需立即就医。
高血压或偏头痛急性发作期不宜热敷,可能加重血管扩张;外伤或感染性头痛禁用热敷。
可配合按摩太阳穴、服用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生等药物,但需遵医嘱。
保持规律作息与适度运动有助于预防发作,若头痛频繁或加重建议完善头颅影像学检查。