剖腹产后腰酸背痛可能由麻醉影响、术后姿势不当、核心肌群松弛、腰椎间盘突出等原因引起，可通过物理治疗、药物镇痛、康复训练、手术干预等方式缓解。
1、麻醉影响椎管内麻醉可能导致暂时性腰背部肌肉松弛或神经刺激，表现为术后短期酸痛。建议通过热敷缓解肌肉紧张，避免久卧，逐步恢复轻度活动。
2、姿势不当术后哺乳或抱婴姿势错误会加重腰椎负担。家长需调整哺乳垫高度，保持脊柱中立位，必要时使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物镇痛。
3、肌群松弛妊娠期激素变化及腹部切口影响核心肌力，导致代偿性腰痛。康复训练应循序渐进，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊，配合电刺激治疗强化腹横肌。
4、腰椎病变可能与原有腰椎间盘突出或骶髂关节损伤有关，常伴随下肢放射痛。需通过MRI确诊，严重者需行椎间孔镜手术，短期可服用双氯芬酸钠缓释片控制症状。
建议穿戴产后护腰支具，避免提重物，每日进行桥式运动等低强度训练，若疼痛超过2个月需复查排除器质性病变。
