早孕可能出现腰胀痛，通常与激素变化、子宫增大、姿势改变或泌尿系统受压有关，多数属于生理现象。
1、激素变化
孕早期孕激素水平升高会导致韧带松弛，可能引起腰部酸胀感，建议避免久站久坐，适当热敷缓解。
2、子宫增大
子宫扩张牵拉周围组织可引发腰部隐痛，可通过侧卧休息、孕妇体操减轻症状。
3、姿势改变
重心前移使腰椎负荷增加，选择低跟软底鞋并使用托腹带帮助分担压力。
4、泌尿系统受压
增大的子宫压迫输尿管可能诱发腰部胀痛，需排查是否合并尿频尿急，必要时进行尿常规检查。
若疼痛持续加重或伴随出血发热，需及时排除先兆流产或泌尿系统感染，孕期建议定期产检监测。
