孕妇打呼噜可能由体重增加、激素变化、睡眠姿势不当、妊娠期高血压等原因引起，可通过调整睡姿、控制体重、使用加湿器、就医评估等方式缓解。
孕期体重增长会压迫呼吸道，导致软组织振动产生鼾声。建议通过合理饮食和适度运动控制体重增长，避免高热量食物。
孕激素水平升高会引起鼻黏膜充血和呼吸道松弛。保持卧室空气湿润，使用生理盐水喷鼻有助于缓解症状。
仰卧位易使舌根后坠阻塞气道。建议采取左侧卧位，用孕妇枕支撑身体，保持呼吸道通畅。
可能与血管功能异常有关，常伴随血压升高和蛋白尿。需监测血压，必要时在医生指导下使用降压药物如甲基多巴、拉贝洛尔等。
孕妇出现严重打鼾伴随呼吸暂停时应及时就诊，日常注意保持规律作息和均衡营养，避免睡前过度饮水。
