月经期间不能吃哪些东西哪些水果，能喝牛奶吗？能吃甜食吗

Question

月经期间不能吃哪些东西哪些水果，能喝牛奶吗？能吃甜食吗

Answer 1

经期甜食的食用一定要节制，尽量少吃，避免经期增重太 多。。而乳酪类食物则是痛经的祸源，如牛奶、起司、奶油、酵母乳等食物食物会破坏镁的吸收，尤其在经期更应该少吃。

Answer 2

月经期间，尽量不要食用过多生冷的水果，牛奶可以喝，但是要煮热了才能喝。可以吃少量的甜食。如果月经期间有不舒服，最好到医院的妇科就诊，以免耽误病情造成身体其他危害。

Answer 3

你好，月经期间少食生，冷，辛辣的食物 ，多吃新鲜蔬菜水果。牛奶和甜食在月经期是可以服用的。

Answer 4

月经期间，最好不要吃辛辣刺激性的食物，寒性的水果，如西瓜。过凉的东西会影响月经的，会寒气瘀滞的。建议你月经期注意休息，月经期免疫力低，容易感冒，饮食清淡，热食为主，避免着凉。