早孕头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、妊娠高血压等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
孕早期人绒毛膜促性腺激素和孕酮水平升高会导致血管扩张、脑部供血不足。建议少量多餐避免空腹，选择全麦面包、燕麦片等缓释碳水化合物的食物。
妊娠反应引起的进食减少或呕吐可能导致血糖波动。可随身携带坚果、无糖饼干作为加餐，避免长时间空腹状态。
孕期血容量增加可能引发血红蛋白相对不足。可遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂，配合维生素C促进吸收。
血压异常升高会影响脑部供氧，需密切监测血压变化。医生可能开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药物。
保持环境通风，起床时动作放缓，若头晕伴随视物模糊或持续呕吐需立即就医。
