乳房缩小术常见方法有吸脂法、双环法、垂直切口法、倒T切口法。
通过负压抽吸去除多余脂肪组织，适用于脂肪型乳房肥大且皮肤弹性较好的患者，创伤较小且瘢痕隐蔽。
在乳晕周围做同心圆切口去除多余皮肤和腺体，适合中度肥大患者，术后乳晕周围会形成环形瘢痕。
采用从乳晕至乳房下皱襞的垂直切口，可同时调整乳房形态，适用于中重度肥大伴下垂的情况。
在垂直切口基础上增加水平切口形成倒T形，能最大程度重塑乳房轮廓，多用于严重下垂或巨乳症患者。
术后需穿戴专用塑形内衣，避免剧烈运动，定期复查评估恢复情况，具体术式选择需由整形外科医生根据个体情况制定方案。
