焦虑症患者适合什么环境

Question

焦虑症患者适合什么环境

Answer 1

焦虑症患者应选择安静、舒适的环境，保持室内空气流通，有助于改善睡眠质量和缓解症状。日常饮食应注重营养均衡，多吃富含维生素的食物，同时调整心态，多与家人朋友沟通交流，有利于病情恢复。避免嘈杂环境，因为这可能增加大脑皮层兴奋性，加重病情。适度运动如慢跑、打太极拳等也有助于放松身心。必要时，应遵医嘱服用药物如盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等进行治疗。