子宫脱垂患者可以适量吃山药、黑豆、红枣、乌鸡等食物，也可以遵医嘱吃补中益气丸、八珍颗粒、黄芪颗粒、归脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药富含黏蛋白和淀粉酶，有助于健脾益肾，改善气虚症状。黑豆含有丰富植物蛋白和异黄酮，能帮助增强盆底肌肉力量。红枣具有补血益气功效，可缓解子宫脱垂伴随的贫血症状。乌鸡富含优质蛋白和铁元素，有助于气血双补。
补中益气丸能补中益气、升阳举陷，适用于中气下陷型子宫脱垂。八珍颗粒可气血双补，改善气血两虚症状。黄芪颗粒具有补气升阳作用，能增强盆底支撑力。归脾丸可健脾益气，适合脾虚气陷导致的子宫脱垂。
日常饮食应避免辛辣刺激食物，适当进行凯格尔运动锻炼盆底肌，症状加重时需及时到妇科就诊评估是否需要手术治疗。
