孕29周入盆属于胎头早衔接，可通过膝胸卧位矫正胎位、使用托腹带减轻压力、避免久站久坐、定期监测胎心等方式干预。早入盆可能与骨盆宽大、胎儿偏小、多胎妊娠、子宫韧带松弛等因素有关。
每日空腹排空膀胱后，跪卧使胸部贴床抬高臀部，每次坚持数分钟，通过重力作用帮助胎头上浮。需在医生指导下进行，避免压迫腹部。
选择医用级托腹带承托下腹部，分散胎儿对骨盆压力。使用时注意松紧适度，卧位时需解除束缚。
减少长时间站立或行走，坐位时保持背部直立，侧卧休息选择左侧卧位。避免提重物或突然体位变化。
每周进行胎心监护评估胎儿状况，出现宫缩频繁、阴道流液等异常时需立即就医。超声检查可确认胎盘位置及宫颈长度。
建议增加优质蛋白和钙质摄入，保持适度散步等低强度运动，出现规律宫缩或破水需急诊处理。
