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长痣主要是因为情绪、空气污染、饮食无规律、疾病、辐射与垃圾食品以及内分泌失调等原因因，导致体内黑色素不能正常排出体外，形成痣或斑。点痣可以到正规医院的皮肤科，也可考虑采取激光治疗，不过这些方法治标治不了本，最重要的是注意日常生活要有规律，健康饮食，减少辐射等。
由于体内代谢不好，遗传等因素所以引起容易长痣。由黑色素细胞数目增加引起的 是最常见的一种皮肤良性肿瘤建议多吃富含维生素c，维生素e，维生素b族的食物。多喝水，保持心情舒畅。加强身体锻炼。
长痣考虑是局限性皮肤色素异常,黑色素沉淀引起的。一般痣多数都是良性的，可以不去除的。如果有影响美观可以去痣的，去痣的方法较多的，建议选择激光法、冷冻法、电灼法脱痣法等治疗，去痣后局部未恢复好前避免沾水，以免引发局部发炎感染。
