免疫力高低可通过免疫功能检测、血常规检查、淋巴细胞亚群分析、疫苗接种反应评估等方法检测。
1、免疫功能检测
通过检测血清免疫球蛋白IgG、IgM、IgA水平及补体C3、C4含量，评估体液免疫功能状态。
2、血常规检查
观察白细胞总数及中性粒细胞、淋巴细胞比例变化，初步判断免疫系统活跃程度。
3、淋巴细胞亚群分析
采用流式细胞术检测CD4+、CD8+T细胞及NK细胞数量，反映细胞免疫功能状态。
4、疫苗接种反应
通过接种疫苗后抗体滴度变化评估免疫系统应答能力，如乙肝疫苗抗体检测。
日常保持均衡营养摄入，适当进行有氧运动，保证充足睡眠，有助于维持正常免疫功能。
