动脉硬化是血管壁增厚、弹性减退的慢性病变，主要包括动脉粥样硬化、小动脉硬化、动脉中层钙化三种类型，与血脂异常、高血压、糖尿病等因素密切相关。
长期高脂饮食导致低密度脂蛋白胆固醇沉积在血管内皮下，引发慢性炎症反应形成斑块，可能伴随胸闷、头晕等症状，需使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等调脂药物。
高血压会加速血管内皮损伤，糖尿病引起糖代谢异常会促进斑块形成，这两种疾病常与动脉硬化共存，表现为间歇性跛行或心绞痛，需联合苯磺酸氨氯地平、二甲双胍等基础疾病药物。
血管内膜下逐渐形成脂质条纹、纤维斑块直至复合病变，钙盐沉积导致血管壁僵硬，可能突发心肌梗死或脑卒中，需进行冠脉支架植入或颈动脉内膜剥脱等手术干预。
控制每日盐分摄入低于5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟并保持体重指数小于24，定期检测血压、血糖、血脂等指标。
每日摄入深海鱼类、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免熬夜和情绪激动，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查。
