低血压增高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预,通常由脱水、药物副作用、内分泌紊乱、心脏疾病等原因引起。
增加水分和盐分摄入有助于提升血容量,每日可饮用淡盐水或口服补液盐,避免空腹或过度节食导致血压进一步降低。
适度进行抗重力运动如慢跑、游泳,帮助改善血管张力,运动时需避免突然体位变化,防止体位性低血压加重。
严重者可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君、屈昔多巴等升压药物,药物可能与自主神经功能障碍或肾上腺功能不全有关,常伴头晕、乏力症状。
每日定时测量卧位和立位血压,记录波动情况,若持续低于90/60mmHg或出现晕厥需及时就医排查继发性病因。
建议穿着弹力袜改善下肢静脉回流,避免长时间站立或沐浴水温过高,若伴随心悸、消瘦等症状需完善甲状腺和肾上腺功能检查。