预防老年性阴道炎可通过保持会阴清洁、补充雌激素、避免刺激物、定期妇科检查等方式实现。老年性阴道炎主要由雌激素水平下降、局部抵抗力降低、卫生习惯不良、慢性疾病诱发等因素引起。
每日用温水清洗会阴，避免使用碱性洗液破坏阴道微环境。选择纯棉透气内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭。
绝经后女性可在医生指导下使用雌三醇软膏或普罗雌烯阴道胶囊等局部雌激素制剂，改善阴道黏膜萎缩。口服雌激素需评估血栓风险。
避免穿紧身化纤内裤、频繁使用护垫，性生活时可使用水溶性润滑剂。糖尿病患者需严格控制血糖，减少尿糖对黏膜的刺激。
每年进行妇科检查及阴道微生态检测，合并尿失禁或子宫脱垂者需及时治疗。长期服用抗生素者需预防菌群失调。
日常可适量摄入豆浆、酸奶等富含植物雌激素的食物，避免辛辣刺激饮食，适度盆底肌锻炼有助于增强局部血液循环。
