女生安全期怎么算

Question

女生安全期怎么算

Answer 1

安全期计算通常基于月经周期规律性，主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温联合法四种方法。

1、日历法：

记录6个月经周期，最短周期天数减18为危险期首日，最长周期天数减11为危险期末日，其余时间为理论安全期。

2、基础体温法：

每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃持续3天后的日期至下次月经前为安全期。

3、宫颈黏液法：

观察阴道分泌物，黏液变稀薄透明如蛋清状时为排卵期，黏液重新变稠厚干燥后3天进入安全期。

4、联合法：

结合体温曲线与宫颈黏液变化双重指标判断，可提高安全期计算准确度。

安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套等屏障法使用，月经不规律者需避免依赖安全期避孕。