备孕后怀孕时间一般为3-12个月，实际时间受到年龄、排卵规律、同房频率、基础疾病等多种因素的影响。
1、年龄
女性25-30岁生育力最佳，35岁后卵巢功能下降，怀孕概率降低。建议高龄女性提前进行生育力评估。
2、排卵规律
月经周期28-30天者更易测算排卵期，月经不规律者可通过排卵试纸或B超监测排卵。
3、同房频率
排卵期隔日同房可提高受孕机会，过度频繁可能降低精子质量。
4、基础疾病
多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病需先治疗。甲状腺功能异常、糖尿病等慢性病应控制稳定。
备孕期间建议保持规律作息，适量补充叶酸，避免烟酒等不良刺激，若超过1年未孕建议夫妻双方共同就诊检查。
