子宫肌瘤患者应避免食用雌激素含量高的食物、高脂肪食品、辛辣刺激性食物及酒精类饮品，可适量选择低脂高纤维的蔬菜水果、优质蛋白等健康饮食。
蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素的食物可能刺激肌瘤生长，建议用豆浆等植物雌激素替代，植物雌激素对激素水平调节作用较温和。
油炸食品、肥肉等饱和脂肪酸含量高的食物可能促进体内雌激素合成，增加肌瘤进展风险，烹饪建议选择清蒸、水煮等方式。
辣椒、花椒等辛辣调料可能加重盆腔充血，引发痛经等不适症状，日常饮食应以清淡为主，减少调味品使用。
酒精可能干扰肝脏对雌激素的代谢，导致激素水平异常，红酒、啤酒等均应严格控制摄入，经期更需完全避免。
子宫肌瘤患者需保持均衡饮食，定期复查肌瘤变化情况，若出现月经量增多、腹痛加重等症状应及时就医评估。
