手足癣可通过保持皮肤干燥、避免共用物品、穿透气鞋袜、及时治疗感染源等方式预防。手足癣通常由真菌感染、潮湿环境、免疫力低下、接触传染源等原因引起。
真菌在潮湿环境中易繁殖，日常需擦干手足尤其是趾缝，运动后及时更换吸汗棉袜，可局部使用抗真菌爽身粉。
不与他人共用拖鞋、毛巾或修甲工具，公共场所尽量穿着自备凉鞋，家庭内定期用消毒液清洗浴室地垫。
选择真皮或网面透气鞋款，日常穿着含棉量高的吸湿袜，避免连续多日穿同一双鞋以保持内部干燥。
已有脚癣者应单独洗涤袜子并用沸水烫洗，避免搔抓后接触其他部位皮肤，家庭成员需同步排查治疗。
日常可补充富含维生素B族的粗粮和瘦肉增强皮肤抵抗力，发现红斑脱皮等症状时尽早使用联苯苄唑乳膏等药物干预。
