怀孕腿抽筋吗

Question

怀孕腿抽筋吗

Answer 1

怀孕期间腿抽筋是常见现象，可能与缺钙、血液循环不良、肌肉疲劳、妊娠期高血压等因素有关。

1、缺钙：

胎儿骨骼发育需大量钙质，母体钙不足易引发肌肉痉挛。可遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等补钙药物。

2、血液循环不良：

子宫增大压迫血管导致下肢血液回流受阻。建议侧卧睡眠抬高腿部，避免久坐久站，必要时使用弹力袜改善循环。

3、肌肉疲劳：

体重增加及姿势改变使下肢肌肉负担加重。可通过温水泡脚、适度拉伸运动缓解，避免过度劳累。

4、妊娠期高血压：

可能伴随水肿和电解质紊乱诱发抽筋。需监测血压，遵医嘱使用拉贝洛尔、甲基多巴等降压药物。

孕妇应保证每日摄入牛奶、豆制品等高钙食物，适度活动下肢，若频繁抽筋或伴随严重水肿需及时产科就诊。