食用某些食物可能增加流产风险，常见高危食物包括未经巴氏消毒的乳制品、含高汞鱼类、生肉或未煮熟肉类、过量咖啡因饮品等。建议孕妇避免食用上述食物，严格遵循孕期饮食安全指南。
生肉或未彻底煮熟的肉类可能携带弓形虫，感染后可能导致胎儿畸形或流产。孕妇应确保肉类中心温度达到安全标准，避免食用生火腿、生蚝等。
鲨鱼、旗鱼等大型掠食性鱼类汞含量较高，汞元素可通过胎盘屏障损害胎儿神经系统。建议选择低汞鱼类如三文鱼、鳕鱼替代。
未经巴氏消毒的牛奶及其制品可能含有李斯特菌，该菌可突破胎盘屏障引发流产。选购乳制品时需确认经过规范消毒处理。
每日摄入超过200毫克咖啡因可能增加流产概率，咖啡、浓茶、能量饮料均需控制摄入量。建议用低因饮品或花果茶替代。
孕期饮食应注重营养均衡与食品安全，所有食材须充分清洗烹熟，避免食用明确禁忌食物，定期进行产检监测胎儿发育状况。
