孕妇缺铁可以适量吃猪肝、菠菜、红肉、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周食用一到两次有助于改善缺铁症状。
菠菜含有非血红素铁和维生素C，搭配富含维生素C的食物食用可提高铁吸收率。
牛肉、羊肉等红肉含铁量较高，适量食用有助于补充铁元素。
黑芝麻富含铁元素，可磨粉加入日常饮食中，长期食用有助于补铁。
硫酸亚铁是常见的补铁剂，适用于轻中度缺铁性贫血，需在医生指导下使用。
多糖铁复合物胃肠道刺激较小，适合对硫酸亚铁不耐受的孕妇使用。
右旋糖酐铁适用于口服铁剂无效或不能耐受的孕妇，需静脉注射给药。
琥珀酸亚铁生物利用度较高，对胃肠道刺激较小，适合孕妇补铁使用。
孕妇补铁期间应避免与钙剂、咖啡、茶等同服，以免影响铁吸收，同时注意定期监测血红蛋白水平。
