子宫脱垂可能由妊娠分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织退化、先天发育异常等原因引起，可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。
多次阴道分娩或产程延长导致盆底肌筋膜撕裂，表现为下腹坠胀感。建议凯格尔运动增强肌力，严重者需使用雌三醇乳膏、补中益气丸、盆底康复生物反馈仪治疗。
慢性咳嗽、便秘或负重劳动使盆底持续受压，伴随排尿困难。需消除诱因并配合黄芪颗粒、盆底电刺激治疗仪、子宫托临时支撑。
绝经后雌激素水平下降导致胶原纤维萎缩，常见阴道前壁膨出。可局部应用普罗雌烯阴道片，口服金匮肾气丸，配合激光盆底修复术。
结缔组织薄弱或神经肌肉缺陷可能引起子宫骶韧带松弛，多伴有直肠脱垂。需采用骶棘韧带固定术或曼氏手术，术后辅以盆底磁刺激仪。
日常避免提重物及久蹲，增加富含优质蛋白和维生素C的食物摄入，定期进行盆底功能评估。
