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失眠,与脑细胞功能下降及缺氧等有关,常见于患高血压及糖尿病等情况下。建议做脑部的核磁检查及血压,血脂测定判断全身情况,可以使用养脑颗粒或安神补脑液等药物治疗,如果血脂高,要降血脂治疗,平时低盐,低脂饮食,不要吸烟。
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶,或是用热水烫脚,有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话,在医生的指导下适量服用安神的药物,如服用安眠补脑液或是刺五加,安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
50岁伴有失眠一般考虑是更年期引起的,可以口服参芪五味子调节一下睡眠。建议你保持良好的心情,饮食睡眠规律一下,多晒晒太阳,多运动一下。
这种情况要考虑体虚,精神因素,压力大,睡眠不足,神经衰弱症。植物神经功能紊乱等原因引起的可能。注意精神放松,保持心情舒畅,不要喝茶和口服,晚饭少吃饭后适当散步,睡前热水泡脚,必要时可口服安神胶囊,谷维素,天王补心丹等药物进行治疗。