嘴里老是有口水可能由生理性唾液分泌增多、口腔炎症、胃食管反流、神经系统疾病等原因引起，可通过调整饮食习惯、口腔护理、药物治疗、病因治疗等方式改善。
进食刺激性食物或咀嚼动作频繁会刺激唾液腺分泌，建议减少辛辣酸性食物摄入，避免长时间嚼口香糖等行为。
口腔溃疡、牙龈炎等炎症会刺激唾液分泌，可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常伴随疼痛、出血等症状。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡散等药物。
胃酸反流刺激食管时可能反射性引起唾液增多，通常与饮食不当、胃动力障碍有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱服用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、多潘立酮片等药物。
帕金森病等神经系统疾病可能导致唾液分泌失控，需针对原发病治疗。表现为吞咽困难、肢体震颤等，需神经科专科干预。
保持清淡饮食，避免过饱，餐后清洁口腔，若症状持续超过两周或伴随其他异常表现应及时就诊排查病因。
