嘴里反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、医疗干预等方式改善。
进食过饱、食用高脂辛辣食物会刺激胃酸分泌过多，建议少食多餐，避免睡前进食，减少咖啡因和碳酸饮料摄入。
焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸分泌，建议通过冥想、规律作息等方式缓解压力，必要时寻求心理疏导。
可能与食管下括约肌松弛、胃排空延迟有关，常伴胸骨后灼热感，可用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物控制症状。
幽门螺杆菌感染或长期药物刺激导致胃黏膜损伤，表现为上腹隐痛，需进行幽门螺杆菌检测，遵医嘱使用胶体果胶铋、雷贝拉唑等药物。
保持饮食清淡规律，避免烟酒刺激，饭后2小时内不要平卧，若症状持续两周不缓解需消化内科就诊。
