中风后遗症康复锻炼方法

Question

中风后遗症康复锻炼方法

Answer 1

中风后遗症康复锻炼方法主要有被动关节活动、平衡训练、步态训练、日常生活能力训练。

1、被动关节活动：

针对瘫痪肢体进行被动活动，由康复治疗师或家属帮助完成关节屈伸、旋转等动作，防止关节僵硬和肌肉萎缩，每日可重复进行。

2、平衡训练：

从坐位平衡开始逐步过渡到站立平衡，可使用平衡垫或平衡板进行训练，提高核心肌群控制能力，减少跌倒风险。

3、步态训练：

在平行杠或助行器辅助下进行迈步训练，纠正异常步态模式，后期可过渡到独立行走，改善移动功能。

4、日常生活能力训练：

通过穿衣、进食、洗漱等日常活动练习，重建生活自理能力，可采用适应性辅助器具帮助完成动作。

康复锻炼需在专业康复医师指导下循序渐进进行，配合针灸、理疗等综合干预，同时注意控制血压血糖等基础疾病。