重度骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该疾病通常由关节退变、肥胖、创伤、遗传等因素引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议BMI控制在24以下。避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
热敷可缓解关节僵硬，超声波治疗有助于促进局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，防止二次损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛可短期使用曲马多，但需警惕成瘾性。
关节镜清理术适用于游离体导致的卡压症状，终末期患者需考虑人工关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可补充富含钙质的牛奶、豆制品，适度晒太阳促进维生素D合成。急性发作期建议使用拐杖分担关节压力，长期疼痛需定期复查调整治疗方案。
