中医治疗高血压可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调节等方式改善。高血压在中医属眩晕、头痛范畴，多与肝阳上亢、痰湿内阻、气血不足、肾阴亏虚等因素有关。
天麻钩藤饮可平肝潜阳，适用于头痛眩晕的肝阳上亢型；半夏白术天麻汤能化痰熄风，针对痰湿型高血压；杞菊地黄丸适合肾阴亏虚型患者。需经中医辨证后用药。
选取百会、风池、太冲等穴位平肝熄风，配合足三里、三阴交调节气血。针灸可能通过调节自主神经功能帮助降压，需由专业医师操作。
头部穴位按摩配合颈部放松手法，可缓解高血压引起的头胀症状。桥弓穴推拿有辅助降压作用，但急性期血压过高时慎用。
推荐芹菜、山楂、菊花、决明子等药食同源食材，限制钠盐摄入。阴虚者可食用银耳、黑芝麻，痰湿体质宜用薏苡仁、赤小豆。
中医治疗需配合血压监测，重度高血压或出现靶器官损害时须及时结合西医疗法，规律作息和情绪管理对血压控制至关重要。
