长期呕吐减肥可能导致脱水、电解质紊乱、食管损伤、神经性厌食症等危害。呕吐减肥通过人为催吐减少热量摄入，但会引发一系列生理和心理问题。
频繁呕吐导致体液大量流失，可能引发口渴、尿量减少、皮肤干燥等症状。日常可通过少量多次饮用淡盐水补充水分，严重时需静脉补液治疗。
胃酸流失会破坏体内钠、钾、氯等电解质平衡，可能诱发心律失常、肌无力。可遵医嘱服用氯化钾缓释片、口服补液盐、门冬氨酸钾镁等药物调节。
胃酸反复刺激食管可能导致炎症、溃疡甚至出血。伴随胸骨后灼痛、吞咽困难等症状。需使用奥美拉唑、铝碳酸镁、硫糖铝等药物保护黏膜。
长期催吐可能发展为进食障碍，伴随体象认知扭曲、营养不良。需心理治疗联合营养支持，必要时使用氟西汀、米氮平等抗抑郁药物。
建议采用均衡饮食结合适度运动的方式科学减重，若已出现进食障碍症状应及时寻求心理科或消化科专业帮助。
