涨奶，什么方法可以一天退奶

Question

涨奶两天了，实在难受有什么方法一天就可以退奶？

Answer 1

先不要着急，建议慢慢来,不给奶给宝宝吃,会很涨,可以用吸奶器拍一些出来。不要全吸完,觉得自己不涨痛为止,因为没有宝宝吮吸,奶会慢慢地不来了。