涨奶有硬块可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、乳腺导管疏通等方式治疗。涨奶硬块通常由乳汁淤积、乳腺管阻塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
哺乳前用温热毛巾敷在乳房硬块处5-10分钟，配合轻柔打圈按摩帮助乳汁流动，注意避免用力挤压导致乳腺损伤。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头，哺乳时让下巴对准硬块位置更有效排空乳汁。
乳腺炎引起的硬块可能与细菌感染、免疫下降等因素有关，通常表现为红肿热痛、发热等症状。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、布洛芬等药物。
乳腺囊肿导致的硬块可能与激素变化、导管结构异常有关，表现为可移动的圆形肿块。需由医生进行超声引导下抽吸或微创手术处理。
哺乳期应穿戴合适胸罩避免压迫，出现持续发热或硬块增大须及时就医，日常可适量食用丝瓜、蒲公英等帮助通乳的食材。
