睡觉时出现荨麻疹可能与温度变化、接触过敏原、胆碱能性荨麻疹或慢性自发性荨麻疹有关。夜间发作常见于接触床品尘螨、汗液刺激或免疫系统昼夜节律变化。
被褥过热导致体温升高可能诱发荨麻疹,建议保持卧室18-22℃,选择透气纯棉睡衣,发作时可冷敷缓解。
床单枕套中的尘螨是常见过敏原,每周用60℃热水清洗寝具,使用防螨罩,严重时需口服氯雷他定等抗组胺药。
睡眠中出汗可能引发胆碱能性荨麻疹,表现为1-3毫米小风团,建议睡前温水沐浴,避免辛辣食物,可遵医嘱服用西替利嗪。
夜间组胺水平升高可能导致慢性荨麻疹,需检查甲状腺功能等指标,严重者需使用奥马珠单抗等生物制剂。
记录发作时间与饮食、环境的关系,避免搔抓皮肤,持续夜间发作需排查幽门螺杆菌感染等潜在病因。