早上起来眼睛疼可能由睡眠姿势不当、用眼过度、干眼症、结膜炎等原因引起，可通过调整睡姿、人工泪液、抗感染药物等方式缓解。
侧睡或趴睡可能压迫眼球导致疼痛，建议仰卧睡眠并使用支撑力好的枕头，无须特殊治疗。
前日长时间使用电子屏幕会引发视疲劳，表现为眼周胀痛，可通过热敷和闭眼休息缓解。
可能与泪液分泌不足或空调环境有关，通常伴随异物感，可使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
可能与细菌感染或过敏有关，常伴随红肿和分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗感染药物，过敏性结膜炎可选用奥洛他定滴眼液。
避免揉搓眼睛，保持充足睡眠，若症状持续超过3天或出现视力下降需及时就诊眼科。
