若出现胃肠功能紊乱或慢性胃肠炎等情况，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、蒙脱石散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山药富含黏蛋白和淀粉酶，能保护胃黏膜，促进消化吸收，适合脾胃虚弱者蒸煮食用。
南瓜含有果胶和膳食纤维，可吸附胃肠有害物质，缓解胃部不适，建议炖煮或蒸食。
小米粥易消化且含B族维生素，能减轻胃肠负担，适合作为病后调养的主食。
香蕉中的钾和抗性淀粉有助于调节肠道菌群，改善轻度腹泻或便秘症状。
用于调节肠道菌群失衡，改善腹泻或腹胀症状，需冷藏保存避免活菌失活。
促进肠黏膜修复，适用于慢性肠炎或放射性肠损伤，需整粒吞服。
对消化道病毒和毒素有吸附作用，可缓解急性腹泻，过量可能引起便秘。
日常饮食需避免辛辣刺激及生冷食物，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续加重应及时进行胃肠镜检查。
