孕中期咳嗽痰多可通过调整饮食、保持空气湿润、适当体位引流、药物治疗等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、激素变化等原因引起。
每日饮用温水或蜂蜜水帮助稀释痰液，避免辛辣刺激食物加重咽喉不适，可适量食用雪梨、白萝卜等润肺食材。
使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激呼吸道，定期开窗通风减少病原体滋生。
采取侧卧位或垫高肩背部促进痰液排出，咳嗽时用手轻压腹部减少腹压对子宫的影响。
严重时需在医生指导下使用乙酰半胱氨酸颗粒、氨溴索口服溶液等祛痰药物，禁用含可待因或麻黄碱成分的止咳药。
孕妇咳嗽期间应监测胎动变化，若出现发热、血痰或持续两周未缓解需及时产科与呼吸科联合就诊。
