咽喉肿痛睡觉发出声音可能与咽炎、扁桃体炎、过敏性鼻炎、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，通常表现为黏膜充血、分泌物增多、气道狭窄等症状。
细菌或病毒感染导致咽部黏膜炎症，引发咽喉肿痛和分泌物增多，睡眠时气流通过狭窄气道产生声音。可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜含片等药物缓解症状。
扁桃体肿大阻塞上呼吸道，伴随咽喉疼痛和夜间打鼾。急性发作需用头孢克洛、蓝芩口服液等药物，慢性反复发作可考虑扁桃体切除术。
鼻黏膜水肿导致鼻塞，被迫用口呼吸引发咽喉干燥肿痛。需避免接触过敏原，使用氯雷他定、鼻喷激素等药物控制过敏反应。
肥胖或颌面结构异常导致气道塌陷，出现呼吸暂停和异常呼吸音。需通过减重、持续正压通气治疗改善症状，严重者需手术矫正。
建议保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，睡眠时适当垫高枕头。若症状持续超过1周或伴随呼吸困难，应及时就诊耳鼻喉科。
