咽喉牙龈肿痛可能由饮食刺激、口腔卫生不良、细菌感染、病毒感染等原因引起，可通过调整饮食、加强清洁、药物治疗等方式缓解。
辛辣食物或过热饮食可能刺激口腔黏膜，导致局部充血肿胀。减少刺激性食物摄入，多饮水有助于缓解症状。
牙菌斑堆积可能引发牙龈炎症，表现为红肿疼痛。建议每日两次巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝。
链球菌等病原体侵袭可能导致急性咽炎或牙龈炎，常伴发热症状。可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等抗生素治疗。
疱疹病毒或柯萨奇病毒感染可引发口腔黏膜溃疡肿胀，多伴随全身乏力。医生可能建议使用阿昔洛韦、利巴韦林等抗病毒药物。
出现持续肿痛或伴随发热时建议及时就诊，日常注意保持口腔湿润，避免过硬食物摩擦患处。
