咽喉两边肿痛可通过多饮水、局部冷敷、含漱淡盐水、服用药物等方式缓解。咽喉肿痛通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
保持咽喉湿润有助于缓解炎症,每日建议饮用温水超过2000毫升,避免饮用刺激性饮品。
用冰袋包裹毛巾后轻敷颈部,每次不超过15分钟,可减轻肿胀和疼痛感,重复进行2-3次。
取3克食盐溶解于200毫升温水中,每日含漱3-5次,每次30秒,有助于清洁口腔和减轻炎症。
病毒感染可遵医嘱使用利巴韦林片,细菌感染可使用阿莫西林胶囊,过敏反应建议使用氯雷他定片,胃酸反流需配合奥美拉唑肠溶胶囊治疗。
饮食宜选择温凉流质食物,避免辛辣刺激,若症状持续超过3天或伴随发热需及时就医检查。