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减肥期间能不能食用紫薯
提问时间:2015-03-08 08:07
|
2人回复
紫薯包的热量大不大,减肥期间能不能食用,最多一次可以食用多少
医生回答专区
李丽娟
护师
河北威县人民医院
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紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,还能抗癌防癌。减肥期间应尽可能少食。建议不要服用减肥药物,应该合理饮食科学运动锻炼。
回答于2015-03-08 08:27
郑丽村
护师
长宁医院
立即预约
紫薯热量高但对身体有好处的,粗纤维哦,注意别贪吃就行,吃完加强运动热量消耗就没什么问题
回答于2015-03-08 10:49
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