预防感冒不建议常规饮用板蓝根颗粒。板蓝根颗粒主要用于风热感冒初期症状缓解，其预防效果缺乏明确医学证据，过量使用可能引发胃肠不适或过敏反应。
板蓝根颗粒属于中成药，主要成分为板蓝根提取物，具有清热解毒功效，适用于风热感冒引起的咽喉肿痛等症状。
感冒病原体包括数百种病毒亚型，板蓝根无法覆盖所有类型，且未感染时服用可能干扰正常免疫功能。
长期服用可能导致胃肠刺激、食欲减退，部分人群可能出现皮肤瘙痒等过敏反应，儿童及孕妇更需谨慎。
有效预防应注重勤洗手、戴口罩、保持室内通风，体质虚弱者可接种流感疫苗，必要时遵医嘱使用免疫调节剂。
日常可通过补充维生素C、保证充足睡眠、适度运动增强抵抗力，出现感冒症状应及时就医而非自行用药。
