眼睛胬肉可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活护理、定期复查等方式处理。胬肉通常由紫外线刺激、慢性炎症、遗传因素、干眼症、环境因素等原因引起。
1、药物治疗胬肉早期可使用人工泪液缓解干眼症状，减轻异物感。若合并炎症反应，医生可能开具非甾体抗炎滴眼液如普拉洛芬滴眼液，或糖皮质激素类滴眼液如氟米龙滴眼液。抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液可用于预防感染。药物需严格遵医嘱使用，避免自行长期应用激素类药物。
2、手术治疗当胬肉生长接近瞳孔区或影响视力时，需考虑胬肉切除联合自体结膜移植术。手术方式包括单纯切除术、羊膜移植术等，术后可能联合丝裂霉素C局部应用以减少复发概率。术后需佩戴眼罩保护，定期复查观察角膜恢复情况。
3、物理治疗β射线放射治疗可用于术后辅助治疗，抑制成纤维细胞增殖。激光治疗对早期较小胬肉有一定效果，通过光凝阻断血管生长。冷冻疗法通过低温破坏胬肉组织，但可能引起结膜瘢痕。物理治疗需在专业眼科医师评估后实施。
4、生活护理外出佩戴防紫外线太阳镜，减少风沙刺激。保持用眼卫生，避免揉眼。工作环境保持适宜湿度，使用加湿器缓解干燥。控制电子产品使用时间，每用眼1小时休息10分钟。游泳时佩戴护目镜，防止池水刺激。
5、定期复查初期每3-6个月检查胬肉生长速度，监测角膜受累程度。术后需按医嘱复查，通常术后1周、1个月、3个月各复查一次。复查内容包括视力检测、裂隙灯检查、角膜染色等。发现胬肉快速增长或视力下降需及时干预。
胬肉患者日常需注意眼部防晒，选择UV400防护标准的太阳镜。饮食可增加富含维生素A的深色蔬菜水果，如胡萝卜、菠菜等，有助于维持角膜健康。避免辛辣刺激性食物，戒烟以减少眼部充血。保持规律作息，避免熬夜导致眼疲劳。若出现眼红、疼痛、视力模糊加重等症状，应立即就医评估。
